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Buen Vivir

¿Cuál es el ingrediente delicioso y saludable para el corazón?

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El consumo de aguacate o palta forma parte de los hábitos alimenticios saludables de personas en muchos países

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Si hay un ingrediente en la cocina bueno para la salud del corazón , ese el aguacate o palta, pues contienen una gran cantidad de grasas naturales y buenas.

Partiendo de los beneficos para la salud del consumo del vegetal, el Consejo del Aguacate Hass (HAB por sus siglas en inglés) se sumó a la iniciativa +color de la Asociación Americana del Corazón para compartir ideas sobre cómo utilizar el aguacate en la cocina .

" Recetas de aguacates con la certificación "Heart-Check" están disponibles en inglés y en español como parte de la iniciativa +color de la Asociación Americana del Corazón ", señala una nota de prensa.

Las recetas que cumplen con los criterios científicos de la Asociación Americana del Corazón y calzan con las recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón para seguir un estilo de vida saludable, resaltan recetas como el popular guacamole :

Todos los maravillosos platos que se crear con el vegetal se pueden consultar en la página web de Saborea Uno Hoy .

Terra

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