El uso excesivo el teclado del BlackBerry puede llegar a causar lesiones en las articulaciones de los pulgares y muñecas.
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Tal parece que el uso excesivo de BlackBerry seguirá aportando nuevas enfermedades y dolencias. Esta vez, se trata del “pulgar del Black Berry”, una dolencia por la cual cada vez más personas llegan a los consultorios de los traumatólogos y ortopedistas. Según CNN, este padecimiento consiste en la inflamación del tendón del pulgar, debido a los excesivos movimientos repetitivos y de larga duración. La manifestación de este mal es dolor en los pulgares y en las muñecas.
Según investigaciones del College of Health Professions and Social Work, de la Universidad de Temple, en California, las molestias se pueden extender al brazo y el cuello, debido a la posición de ambos a la hora de escribir.
Algunas recomendaciones para evitar estas molestias:
- Al escribir evita que los brazos queden suspendidos en el aire. Apóyalos sobre una mesa o superficie.
- No redactes un mensaje largo todo de corrido. Haz una pausa.
- Estira los dedos de rato en rato, abriéndolos lo más que puedas.
- Para que la tensión en los tendones no aumente, colócala en una posición neutral: no la eches hacia atrás ni hacia delante.
- Si sientes alguna incomodidad, descansa por unos minutos del BlackBerry.
- A la hora de escribir, no le dejes toda la tarea a los pulgares. Trata de usar más dedos.
En casos graves, este mal puede requerir de una operación. Acude al médico si detectas molestias.
